Hyvinvointia yrittäjille-ryhmä 3

Oulu, 15.12.2022

Klo 9.30-11, ProAgria Oulun/ Oulun Maa- ja kotitalousnaisten toimisto, Kauppurienkatu 23, 6krs, 90100 Oulu

Yrittäjä tai yrittäjäksi tähtäävä, lähde mukaan käytännönläheiseen ja keskustelevaan hyvinvointiryhmä-pilottiin! Kokoonnumme kasvokkain neljä kertaa Oulussa ja mukaan mahtuu 12 yrittäjää/yrittäjyyttä suunnittelevaa. Pilottiryhmä on osallistujille maksuton.

Hyvinvoiva yrittäjä on yrityksen tärkein voimavara, pidä siis itsestäsi arjessa huolta.

Kolmantena tapaamiskertana keskitytään ravitsemukselliseen hyvinvointiin. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen syöminen auttavat jaksamaan. Tapaamiskerran aikana pohditaan omaa ruokasuhdetta tekemällä ruokasuhdekollaasi, joka auttaa hahmottamaan omaa suhtautumista ruokaan ja syömiseen. Tekemisen lomassa keskustellaan terveellisestä ruokavaliosta ja jaetaan vinkkejä hyvien ruokailutottumusten ylläpitämiseksi arjessa.

Ryhmätapaamisen ohjaa ruoka- ja elintarvikeasiantuntija Essi Keränen, Oulun Maa- ja kotitalousnaiset.

Klikkaa tästä ilmoittautumiseen! Voit ilmoittautua samalla lomakkeella jokaiseen tapaamiseen, tai valita haluamasi tapaamiskerrat.

Lisätietoa:

Essi Keränen, p.041-7309058

essi.keranen@maajakotitalousnaiset.fi

Lisätietoa