Hyvinvointia ruoasta -ryhmä miehille

Oulu, 12.03.2020

Klo 16–19.30, Oulun kansainvälinen koulu, Kasarmintie 4

Kuva: Maa- ja kotitalousnaisten Keskus, Sami Piskonen

Vinkkejä käytännön ruonvalmistukseen ja painonhallintaan – tule mukaan!

Toiminnallisessa ryhmässä opetellaan valmistamaan terveellistä arkiruokaa unohtamatta raaka-aineiden valinnassa ilmastoystävällisyyttä. Ryhmä on maksuton ja tarkoitettu ensisijaisesti Oulun kaupungissa asuville, työikäisille, työelämän ulkopuolella oleville miehille.

Ryhmä 1 alkaa to 12.3. klo 16–19.30

• Ryhmän 1 seuraavat tapaamiskerrat:
  to 26.3. klo 16–19.30
  ti 7.4. klo 16–19.30
  to 7.5. klo 16–19.30
  to 4.6. klo 16–19.30

Ryhmä 2 alkaa ti 24.3. klo 16–19.30  

• Ryhmän 2 seuraavat tapaamiskerrat:
  ti 14.4. klo 16–19.30
  ti 5.5. klo 16–19.30
  ma 18.5. klo 16–19.30
  ti 2.6. klo 16–19.30

Ryhmätapaamiset Oulun kansainvälisen koulun tiloissa (Kasarmintie 4).

Ryhmä kokoontuu viisi kertaa, yhden kerran kesto noin 3 ½ tuntia. Ryhmään mahtuu 14 osallistujaa.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: ilmoittaudu täällä tai
Kaisa Myllykangas, p. 0400 399 865  kaisa.myllykangas@maajakotitalousnaiset.fi

Ruoanlaiton ja yhdessäolon lomassa keskustellaan terveellisistä elintavoista. Osallistujat saavat tietoa terveyttä edistävästä ravitsemuksesta ja arjen hallinnasta sekä jokaisen kerran ruokareseptit.

Järjestäjät: Arjen sankarit, miehet kuntoon ja työllistymisen polulle -hanke, Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri ja ProAgria Oulu/Oulun Maa- ja kotitalousnaiset