Toteuttajat:
Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri ja Oulun Maa- ja kotitalousnaiset.
Toteutusaika:
1.1.2020-31.12.2022
Rahoitus:
Euroopan sosiaalirahasto, Pohjois-Pohjanmaan ELY-keskus
Hankealue:
Pohjois-Pohjanmaa
Arjen sankarit -toimintaryhmät
Tutustu esitteeseen tästä (pdf)
Hyvinvointia ruoasta -ruoanvalmisturyhmä on alku työllistymisen polulla. Ryhmän jälkeen järjestetään ohjattua liikuntaa, vertaisryhmätoimintaa ja mielekästä tekemistä arkeen sekä työllistymistä edistäviä työpajoja. Toiminta on osallistujille maksutonta ja tarkoitettu työelämän ulkopuolella oleville, työikäisille miehille.
Hyvinvointia ruoasta -ryhmässä opetellaan valmistamaan terveellistä arkiruokaa unohtamatta raaka-aineiden valinnassa ilmastoystävällisyyttä. Ruoanvalmistuksen ja yhdessäolon lomassa keskustellaan terveellisistä elintavoista. Osallistujat saavat tietoa terveyttä edistävästä ravitsemuksesta ja arjen hallinnasta sekä jokaisen kerran ruokareseptit. Mikä parasta, nautitaan hyvästä ruoasta ja seurasta. Täältä videostamme näet yhden esimerkkikerran sisällön.
Ryhmän alussa ja lopussa on mahdollisuus terveystarkastukseen (sisältää terveysmittaukset: pituus, paino, BMI, verenpaine, verensokeri ja diabetesriskitesti) ja toiminta- ja työkykyarvioon Kykyviisarilla mitattuna.
Hyvinvointia ruoasta -ryhmäohjausmalli, PPT-tiedosto
Katso lisää hallinnoijan kotisivuilta.
Tiedustelut:
ruoka-asiantuntija Kaisa Myllykangas, p. 0400 399 865, kaisa.myllykangas@maajakotitalousnaiset.fi
