Hyvän mielen ruoka -iltoja Pohjois-Pohjanmaalla

09.04.2010

Oulun Maa- ja kotitalousnaiset järjestää Hyvän mielen ruoka -illan Revonlahden, Hailuodon ja Ala-Temmeksen kouluissa.

Hyvän mielen ruoka -illassa lapset vanhempineen tutustuvat kotitalousneuvojan opastuksella kasviksiin, ruokailurytmiin ja lautasen oikeaoppiseen täyttämiseen. Totisen puurtamisen sijaan aiheisiin tutustutaan toiminnallisella rastiradalla. Kotiin viemisiksi osallistujat saavat paitsi tietoa ja elämyksiä myös vinkkejä terveelliseen ruokailuun ja helppoihin välipaloihin.
 
"Mitä isot edellä, sitä pienet perässä" pitää paikkansa myös ruokailutottumuksissa. Hyvän mielen ruoka -ilta muistuttaa, että vanhemmat ovat esimerkkinä lapselle syömisessä sekä suhtautumisessa ruokaan ja ruokailuun.
 
Säännöllisellä ateriarytmillä on monia myönteisiä vaikutuksia pienen koululaisen elämään, ja siihen on hyvä totutella jo varhaisessa vaiheessa. Omalla esimerkillään vanhemmat voivat myös osoittaa kasvisten merkityksen ateriassa.
 
Ilta muistuttaa myös hyvää mieltä tuottavasta yhteisestä ruokailuhetkestä. Kokkailu ja ruokailu ovat yhdessäoloa parhaimmillaan, jolloin voi myös jutella päivän tapahtumista.
 
Hyvän mielen ruoka -iltoja järjestetään ympäri Suomen 1.–3.-luokkalaisille ja heidän vanhemmilleen. Illat toteutetaan Suomalaisen ruokakulttuurin edistämisohjelman Sre:n tuella. Toteuttajina ovat Maa- ja kotitalousnaiset ja yhteistyössä on mukana Suomen Vanhempainliitto. Aineistot on tuottanut Terveyttä kasviksilla -kampanja, jonka yhteistyötahoina ovat Kotimaiset Kasvikset ry, Suomen Sydänliitto ja Syöpäjärjestöt.
 
Hyvän mielen ruoka -iltoja Pohjois-Pohjanmaalla:

Revonlahden koulu ma 12.4.2010 klo 18.00-19.30
Hailuodon alakoulu ti 13.4.2010 klo 18.00-19.30
Lakeuden koulu ma 26.4.2010 klo 18.00-19.30